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晴天だ。

9月18日 火曜 晴れ 旧暦 8月9日
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ひっさし振りの晴天です。

明け方にはオリオンを始め、なじみのある星座が輝いていました。
オリオンの右手上を延長した辺りに星が固まっているところがあるのですが、視力衰えているけど見えるんですね。

朝日も出てきたので軽ーく散歩に行ってきました。

スケッチは盗人萩(ヌスビトハギ)
花の咲いてる間は可愛らしいのですが、種になると服にべったりくっつくので、植物界の やなやっちゃー なんです。

道端にこれがピョンピョン出てるので気をつけて歩かなきゃ。

彼岸花も咲き始めてますね。



ところで、食べ過ぎてました。

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足の具合がよくないので念の為体重計に乗ったら、えらい増えていました。
足の不調は夏太り!

今年の初夏の頃は、ジーパンがすんなり履けていい調子だったのが、夏の間にたべすぎたんですね。

そんなことで、ちょっと体重減らそう。

年取ったら多少ふっくらしてる方がいいという持論なんですが、足が余分な増加分を持ちこたえられないみたいなので、仕方ないです。

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最近のある日の夕食ですが、食べすぎでした。爆。(二日分くらいありましたが)

セブンイレブンの鯖のオリーブオイル漬けの缶、大丈夫、おいしかった。油も少なめでした。

しばらくキャベツにポン酢なんてのにして、1日2.5食くらいの感じで軽ーく済ませることにします。



by daikatoti | 2018-09-18 06:16 | パレット | Comments(4)
Commented by fusk-en25 at 2018-09-18 08:05
普通には「夏痩せ」するものですが。。
よほどおたくは居心地がいい。のですね。
ここは夏も涼しいので(今年はいくらか酷暑もありましたが)
全く夏痩せしなくなって。。
だから冬が怖い。動きませんからね。
Commented by はる at 2018-09-18 10:32 x
ひっつき虫ですね。
いろんな種類があるのでしょうけど、全部ひっつき虫(笑
大昔、猫が散歩から帰ってくると、体中にくっつけて帰ってくることが
よくありました。
今は野良ちゃんの姿も見なくなりました。ちょっと寂しい。

totiさんは細いお方だと聞いております。
どこか・・・TVだったかで聞いた話ですが、
二十歳の時の体重から増えている分は、要らないものらしいです(爆
そんなこと言ったって・・・ねぇ。
アタクシは、ご飯をそばの実入りにして、お昼は大盛りお茶漬けと決めています。
昼に揚げ物を食べていた頃より、身軽になりました(笑
Commented by daikatoti at 2018-09-18 17:02
★fusuk-enさん
ほんとにね、ふつう夏痩せしますよね。
子供達も来るので高カロリーになるのかもよ。去年もそういえば夏の終わりに太ってた。
冬は大根だとか、野菜のスープだとかで済ますので痩せてきますよ。
今日はまた夏が戻ってきてね。暑い暑い。
Commented by daikatoti at 2018-09-18 17:11
★はるさん
このハギがくっつき虫の中では一番タチが悪いですよ。
服の全面に付いた時は取るの諦めようかと思いましたよ。
最近野良猫いませんね。

なるほどー、20から先に増えたものはいらないものなのね。
と言うことは、20までに重量のあった人はその後痩せてまた太っても、骨は体重を支えられるのかしらね。

この辺でお茶漬けを食べる人がいるのにちょっとビックリよ。アイチケンジンあまりお茶漬け食べないと思ってました。
お茶漬けは痩せます。お腹も満足します。ただあまり噛まずに流し込むから気をつけないと。
昼はお茶漬けでいいね。揚げ物はいかん。。蕎麦の実入りですか、美味しそうだ。
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