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朝ごはん

9月27日 木曜 雨 旧暦 8月18日
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また雨で写真がないので朝ごはん写真。
昨日は晴れたのは朝だけで昼からは雨。

このところ毎日何度も体重計に乗っている。
ほら、足に掛かる過重分を削ぎ落とさないとね。

膨張した原因は明らかだ。
運動不足と、油と肉の取り過ぎ。
夏休みまごっち達と昼ごはんをすると、つい若いもん食をお相伴する羽目になる。

だもんで減らし方も分かっている。

よく草かぶれでえらい目に遭うのだが、その時は炎症を抑える為サラダ油厳禁。
甘いもの、乳化剤の入ったようなもの、肉魚も控えて、穀物と野菜だけ食べていると、かなりスッキリ痩せる。
発酵食が好きなもので、お茶漬けと糠漬けなんてので何の不自由もない。



巷で言われている健康情報、気に入ったものだけ取り入れる。
人の言うことより自分の体に聞いてみる。

最近洋食系の食べ物屋さんに行くと、まず、サラダが出てくるということが多い。
うちの家人もいつの間にか、家でも先にサラダをムシャムシャ食べている。
そして、後から肉だけを食べていたりするのだが、
おいしいの、それ?
と思う。
生野菜なんて肉の付け合わせってふうで、肉を食べてから、あるいは肉を食べながら食べる方がお口がサッパリしていいと思うのだが、どうやらテレビ関係の栄養学者が、生野菜を先に食べなさい、とでも言ったのだろう。

寒天が店から消えた時期があったが、最近はアレは体に悪いということになってるらしい。
家人はテレビ教信者なもんですっぐテレビの言うことを鵜呑みににして、駆けずり回るのを苦々しく拝見している。

テレビなんて若造がてきとーに作って、然るべき専門家と称するインチキを連れてきてテキトーに喋らせてるのだっ、
てなことで争いの元となるが、最近は黙って観察している。
こわいよね、観察されてるのって。




by daikatoti | 2018-09-27 06:57 | 食べもん | Comments(6)
Commented by fusk-en25 at 2018-09-27 08:25
観察するものが身近にあるっていいですねえ。
話題になって。。

で、私もサラダから食べます。
サラダが一番好きだから。。
ついでながら。。寒天は好きです。
ま。そのうちあれはよく調べたらよかった。なんてことになるかもしれない。
エビやイカが悪者でなくなったみたいに。
Commented by quunuu at 2018-09-27 09:06
わぁ!!
このお鍋のフォルム美しいですね(^^♪
持ち手がいいです!!

どうも~~~
片手鍋って苦手なんです
短ければいいけれど・・・
邪魔で怖いのよね~~


この年になると食べるもの難しいよね
肉を食べろ!!・・・タンパク質が必要だ!!
食べ過ぎてもいけないし~~~
油を抜くと
お肌がカサカサになるし、お通じもよくないし
寒さが身にしみるし~~~
むずかしいわね^^


Commented by daikatoti at 2018-09-27 09:39
★fusk-enさん
ほんとうに…おもちゃですね^^

サラダからですか。私は何から食べるかな、家の場合、一番メインのを一口から始めるかな?
サラダは5月にはよく食べますが、あまり好きではなく、最近はキャベツの刻んだのせっせと食べてますけどね。
あれがいいこれが悪いという情報で続いてる不変なものってどれだけあるか考えてみればいかに皆いい加減な情報かわかると思うのにね。
必ず反対意見も立ち上がるんですよね。
Commented by daikatoti at 2018-09-27 09:45
★quunuuさん
そーなんですよ、一目惚れで旅先で買いました。
片手鍋、危ないですよね、引っかかっていつか事故が起きそうで。気をつけましょう。

いろんな説が多過ぎていちいち聞いてる人は大変よね。
quunuuさんちのご飯はいつも美味しそうで大食いしてしまいそう。
思うにみんな食べすぎてないかな、って思う。
えー、そんなに食べるのって驚くことがいっぱい。
こんな時代、加工食品には何が入ってるかわからないので、リスクを避ける為には小食が一番だと自分ではそう結論が出ました。
たまにはささみのフライを馬鹿喰いなんてこともあります。
Commented by はる at 2018-09-27 22:25 x
お茶漬けさいこー!
アタクシのお供は、キュウリの醤油漬け。
一時、かりもりで作っていましたが、今年はかりもりが不作でした。
うちも、いつからだったか・・・
野菜サラダを先に食べるというのを続けております、旦那だけ。
あの手の健康番組、ダイエット番組は、宗教みたいなもんで
よしやってみよう!と思った瞬間から信者ですね(爆
アタクシは、ヨガポール信者(笑
Commented by toti-51 at 2018-09-28 07:05
★はるさん
キュウリの醤油漬け、どんなんだろ美味しそうだね。
そただね、カリモリ、今年はダメだったね。固いような気がした。

うちから西南方向にある洋食屋で、ハンバーグを頼んだのです。
最初に立派なサラダが出てきましたよ。野菜の切り方もとっても洒落ました。
それでスープが出て、ハンバーグが出てきたんですが、ハンバーグだけ。
だけ、なんですよ〜。人参もポテトも付いてなくて、それにライスですよ。
ちょっと、どーやって食べるんよー、お漬物欲しいよー、と、思ったババです。
だんだん世の中についていけなくなるアルヨ。

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