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体を動かす

8月16日 日曜 晴れ
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なんと申しましょうか、39度でしたが風が吹いて空気も乾いていたので、それほどのこともない、というのも恐ろしいものでございます。
二階のベランダのメダカが煮えてないか、それをまだ確かめておりません。

そんなことで運動不足。
このままではまた9月に具合がわるくなる。
雨の降ってる間は体が重く、ストレッチをする気にもなりませんでしたが、最近少し気圧もあがったのか何かやってみようかなという気になり、やってみたのです。
いきなりキツイ運動を始めたもので、寝てる姿勢の体操をしてる時、何処かの筋肉がイタタタっとおかしくなり、退散。撤退。

徐々にやらないとね。
猫の毛が一本写り込んでる。どうしたものか。。ご容赦を。↑




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おやつは黒蜜寒天

わらび餅も食べたいな。

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夕方800歩コースをぐるっと回る。
野生の百合が咲いていた。

この百合、最近あちこちの家の隙間や畑の隅に咲いている。
種が飛んで出てくるのかな。
うちもこれを植えたい。
ほっそりした姿に細くてさっぱりした花。赤いシベ。好ましい。



Commented by aamori at 2020-08-16 11:40
ノート作って、、メモするんですね、、、
なるほど、、簡単そうな運動だけど、、
面倒というか、やらない、、
やろうとしないとやらないけど、、
歩くことができるかどうかということになれば、、
やった方がいいね、、、10秒ぐらい、使って、、
Commented by min_y at 2020-08-16 11:58
この百合、そちらでも咲いているのですね。うちの近所でも数年前からあちこちで見かけるようになり、年々増えています。どう見ても植えられたのではないような場所でも咲いているんですよね。うちの庭にもどこからかタネが飛んできたらしく咲いています。
Commented by はる at 2020-08-16 15:38 x
我が家は灼熱地獄。
エアコン、扇風機フル稼働です(笑
運動は徐々に増やしてくださいね。
そういうアタクシも、腕を回しすぎて二の腕が痛いんですけど(爆
Commented by daikatoti at 2020-08-16 19:02
★aamoriさん
メモは紙切れに書くと必ずなくします。。
あれ?いまどき珍しいですね、運動きらいなのかな。
じつは私も体を動かすのは好きじゃないのですが、だんだんとそれでは支障が出てきましてね。
10秒でもやり続けると凄いと思いますよ。
歩くのは800歩でも毎日歩いてると違うものです。暑くて歩けない、今。日が暮れても34度。
Commented by daikatoti at 2020-08-16 19:04
★min_yさん
そちらでも咲いてますか。
だんだん増えてきてます。これが野原一面に咲いたらいい景色になるだろうな。
うちも今年は何処かで種を採取しておこう。
野手があってすらりとして、いい百合です。園芸種のはなんだか暑苦しくて。
Commented by daikatoti at 2020-08-16 19:07
★はるさん
今日もすごかったね。ま、冷えた部屋の中にいるからいいんだけど。
けどまぁ、8月も後半に入って先は見えてるからまだいいよね。
6月頃から熱帯夜続きの年もあったしね。

徐々に、ってのが大事ですね。
Commented by miyabiflower at 2020-08-17 01:25
初めまして。
この百合、実家の庭に一昨年ぐらいから咲くようになりました。
そして近所でもよくみかけます。
4、5年前からふえたようです。
種が飛ぶのでしょうね・・・。
白くてすらりとした爽やかな百合ですね。
またお邪魔しますね^^
Commented by daikatoti at 2020-08-17 06:18
★miyabiflowerさん
おはようございます。
4、5年前、はいちょうどそんな感じですね。繁殖力つよいのかもしれませんね。
あちこちの野原に咲いたりしたら素敵ですね。
咲いた後種が出来てますね。
歩く姿は百合の花ってこういうふうでしょうか^^
またいらしてください、よろしく。
Commented by saihouudoku at 2020-08-17 23:21
今日はあんみつを食べたくて食べたくて、どうしてだろう?って
ずっと考えてたんですが、totiさまのこの黒蜜寒天が
脳内に刷り込まれていたのかも。器、素敵♡
結局買えずに帰ったのですが、明日こそ食べるぞっ。
もう、心太とか寒天とかそういうものが最高。
アイスとかプリンとか、今はちょっと…な気分です。

Commented by daikatoti at 2020-08-18 07:59
★saihouudokuさん
刷り込まれちゃいました^^?
寒天とかわらび餅ですねー気分は。
ふふ、昨日変なプリン、皆がおいしい美味しいというものだから一度試してみようと買いましたが、自分で作った寒天が勝ちました。
お湯を入れて溶くだけで固まる簡単な寒天です。
ほんとはゼリーの方がとろりとしていいんだけどね。

Commented by m_flytothemoon at 2020-08-18 11:52
こんにちは、わたしもこのユリの妄想するんですが、膝丈くらいの草原に、百合だけ体半分出して、ポツポツとランダムに咲いている、、このユリ見ると、いつも思います。そんな場所あったら、行きたい。群生の仕方が、なんというか、群生なのか?キツキツに生えないですよね?たぶん。そこがいいというか。1本だけ生えても、それなりだし。いい花だなぁと思います。
Commented by daikatoti at 2020-08-18 16:36
★m_flytofhemoonさん
想像してしまいますよね、そういう野原。
現実には周りの草もこの百合と同じくらいの背丈になる気がするんだけど、
少し背の低い草何種類か混ざって、ポツポツこの百合が咲いてる風景っていいでしょうね。
そう、キツキツには生えないでランダム具合がね、いいですね。
これって、国産なんでしょうかね、何処か外国からきたものなんだろうか、
名前すら知らないでいますが。
Commented by けむり at 2020-08-19 04:33 x
こちらのユリ、花の外側に赤っぽい筋が入っていませんか?もし入っていたらタカサゴユリかもしれません。こちらでも野生化してよく見かけます。あっさりすっきりとした姿がいいなぁと思っていますが、元々は台湾原産の百合で、強い繁殖力があるようです。もし違っていたらすみません。
Commented by daikatoti at 2020-08-19 16:48
★けむりさん
外側に、赤い筋、この写真のは入っていませんが、何年か前のはだいたいその筋が入っているようでしたよ。
葉っぱの形からして、タカサゴユリってのかもしれませんね。
台湾原産ですか。強そうですね^^
教えていただいてありがとうございます。
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by daikatoti | 2020-08-16 06:14 | パレット | Comments(14)

毎日綴る絵日記帳    まるかバツか答えがふたつしかないって オカシイ


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