2017年 03月 23日 ( 1 )

3月23日 木曜 曇り 旧暦 2月26日
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曇っている。
近ごろの春は晴れていても西からの埃で霞んでいる。
庭には土佐水木。
菖蒲の枯れ草を取ってしまえば、もう冬から春の新しい地面になる。

軽い紙粘土をドーナツ状に丸めて、布と毛糸をグルグル巻いていって、針山にする。
この形が地球のエネルギー循環システムなんだという話もある。
この形を肋骨の中にイメージして深呼吸する。
とーらす トーラス とぉらす 通らす
と、唱えて体の中に酸素を取り込む。