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2018年 07月 23日 ( 1 )

7月23日 月曜 晴れ 旧暦 6月11日
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今日から夏休みのラジオ体操なんて、あるのかしら。

子供の頃のラジオ体操の場所は映画館の前の広場だった。
ラジオ体操が始まる前、映画館の前に飾ってある映画の写真や、看板を見てた。
終わると朝顔の模様のゴム印を押してもらった。

大人になってラジオ体操をやったのは、子供会のお世話係をやった時だけだ。
その頃は低血圧で朝から体操するなんて、とても過酷な事で懲りた。

あれは自分にはあまり向いていない。

紐ストレッチはよくやっている。

昨日は、鴨居から紐を二本輪にして掛けて、そこに仰向いて足を乗せてブラブラしたら気持ちよかった。
整形外科のリハビリ所にそういう機械があったのだ。
それを真似てみた。

180センチくらいの紐でいろいろ工夫して筋を伸ばしている。

紐に体を預けると、何か不思議なバランス状態が出来る、それがいい。

元気な時は出鱈目インドダンスを踊る。




※写真追加
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上からぶら下げた紐に脚を乗せてブラブラする。
何故かすごいリラックスする。
腰も背中も気持ちいい。
古家の鴨居が体重で落ちてこないかが危ぶまれる。






しかし暑い。
こう暑くては、このところ起こった地震の被害のことも、水害の被害のことも飛んでしまっている。
これって酷暑被害じゃないのか、という気分。

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