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2018年 09月 29日 ( 1 )

9月29日 土曜 雨 旧暦 8月20日
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バーチャル世界のお友達の皆さん おはようございます。

台風24号チャーミーちゃんが、どストライクでやって来るみたいじゃあーりませんか。
もう勘弁していただきたい。そんな気分です。
しかも、前のよりコースが、、うちの真上を通って行くみたいじゃあーりませんか。
どーも海から和歌山あたりに上陸して紀伊半島縦断してやって来るみたいなコースで、勢力だってあまり衰えないまま関東方面まで突っ走りそうな、今のとこそんなコースですね。
途中ちょっと東京側に曲がるようなコースになれば、大阪、京都、名古屋、東京、四大都市直撃の爆弾台風ですね。

ほんとにまだこの前の台風で屋根やらやられたお家の修繕が済んでいない状況です。
業者の手が回らないのですね。順番待ちだそうです。


特に台風のためということはないですが、常時2〜3日分の食料は備蓄しておかないといかんですね、こんな時代。
パンとご飯は冷凍庫に備蓄を心掛けてます。

ローリングストック、という方法。

常に一定量の積み置きをして、食べたらまたその分補充するというやり方。

非常食、というふうに構えていると、賞味期限が来て無駄が多いし、非常食として売られているのって馴染みのない食品が多いですよね。
いざという時こんなの食べたいだろうか、ってのもあります。

だもんで缶詰なんかも出来るだけ馴染みがあって普段でも美味しく食べているものをいくつか常に持って置くことにしました。
飲み物も、水は一箱買ってますが、お茶のペットボトルなんかも常備して、時々飲んで、飲んだら補充、というふうにしていこうかなと思ってます。

風邪を引いて寝込んだ時とかも買い置きがあると安心。以下略。。



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またまた、ある日の朝ごはん。
玉子焼き以外は夕飯の残り物が多いっす。
これだけ朝食べると昼は通常の半分以下、または抜きでいきます。
体重は徐々に減ってるようです。
最初のびっくりした体重をしっかり把握してないのが残念。
第一目標、あと800グラムくらい。









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五本指の足裏アーチサポート用のソックスも届きました。
気持ちいいですが、オレンジの部分の締め付けがかなりきついので1時間くらい履いたら普通のソックスに変えます。

スーパーの靴下売り場、今年スポーツタイプのソックスの数がうんと増えてました。
足裏が分厚くて、アーチにもぴったりフィットして、なかなかいいみたいです。
ナイキのを買ってみましたが、前に買ったアシックスの方がよかったな。
同じのないから、また色々試してみよう。